Jak vybrat psychoterapeuta a na co se lidé ptají

Dívejte se na dvě věci. Za prvé na odbornost: jestli má psychoterapeutický výcvik, pracuje pod supervizí a řídí se etickým kodexem. Za druhé na to, jak se u něj cítíte. Důvěra je pro terapii stejně důležitá jako vzdělání. První setkání slouží i k tomu, abyste si to ověřili.

Dobrý psychoterapeut vás poslouchá, nesoudí vás a netlačí na vás. Neslibuje zázraky ani rychlé výsledky. Otevřeně řekne, jak pracuje a kolik to stojí. A když by vám víc pomohl někdo jiný, řekne vám to.

Pomůže doporučení od známých nebo od lékaře. Můžete hledat i v seznamech odborných asociací. Já mám praxi u metra Hradčanská. Jestli vám ale někdo opravdu sedne, poznáte nejlíp až na prvním setkání.

To se stává a není to nic špatného. Klidně mi to řekněte. Když to bude užitečné, doporučím vám kontakt na jiného odborníka.

Psychoterapeut je odborník, který prošel dlouhým psychoterapeutickým výcvikem. Pomáhá lidem rozhovorem porozumět tomu, co prožívají, a hledat cestu dál. Já procházím psychodynamickým výcvikem, jeho sebezkušenostní část mám za sebou. Víc o mně najdete na stránce O mně.

Hlavně poslouchá a ptá se. Pomáhá vám vidět souvislosti a hledat vlastní odpovědi. Nedává hotové rady a nerozhoduje za vás.

Psychiatr je lékař a může předepsat léky. Psycholog vystudoval psychologii. Psychoterapeut má za sebou psychoterapeutický výcvik a pracuje hlavně rozhovorem. Já nejsem lékař ani psycholog. Léky nepředepisuji.

Nemusíte si vybírat jen jedno. Někomu pomáhá psychoterapie, někomu léky, někomu obojí zároveň. O lécích rozhoduje lékař, obvykle psychiatr. Pokud budu mít pocit, že by vám mohly pomoct, řeknu vám to.

Seznámíme se, řeknete, co vás přivádí, a já vysvětlím, jak pracuji. Podrobně to popisuji na stránce Jak terapie probíhá.

Ano. Zachovávám mlčenlivost. Výjimkou je jen zákonná povinnost, váš výslovný souhlas nebo situace, kdy by vážně hrozilo nebezpečí vám nebo někomu jinému.

Ano. U nezletilých zpravidla potřebuji souhlas zákonného zástupce. Víc najdete na stránce Terapie pro dospívající.

Ano, přes Skype nebo WhatsApp. Hodí se, když nemůžete přijít na Hradčanskou.

Nepřetržitou krizovou službu nemám. Pokud je vám velmi zle nebo hrozí, že si ublížíte, volejte 112 nebo 155, případně se obraťte na krizové centrum nebo psychiatrickou pohotovost.

Individuální sezení trvá 50 minut a stojí 1 400 Kč. Podrobnosti jsou v ceníku.

U mě ne. Sezení nejde hradit ze zdravotního pojištění.

Napište nebo zavolejte. Zdarma ho můžete zrušit nejpozději 24 hodin předem. Když termín zrušíte později nebo nepřijdete, platí se celá cena sezení.

Zvonková 3048/2, Praha 10, u metra Hradčanská. Cestu popisuji na stránce Kontakt.